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フィットネス後のリフレッシュ

最近のお気に入りの気分転換はフィットネスルームで思う存分身体を動かすこと。
いつもより少しだけハードなワークアウトに取り組んで、
さわやかな疲労感を感じながら、シャワーを浴びるひとときは格別だ。
穏やかなレインシャワーを浴びて、汗を流すと心地よく、身体にこもる熱も流れていった。

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